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羊毛

健康是普通人最大的财富，每天1w步走起吧。

赚客吧 - 赚客大家谈2026-9-3 21:49
175cm，205斤，虽然指标还行，体重不降不行啊，反正现在也撸不到啥毛，不如先把体重降下来吧，毕竟快50岁了。

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回复

冰雨8239351262026-9-3 21:51
生活太好了，能长那么重
xiong38424682026-9-3 21:55
太牛了
zzzxxxccc2026-9-3 21:56
生活太好了，能长那么重
之前懒 不愿意动，看样子不动不行，既要少吃还要动起来。虽然近五年的体检数据 勉勉强强。
愿得一人身2026-9-3 21:57
这么胖就别说那么多了，不去控制体重就已经输一大半人
gaodian2026-9-3 22:02
比吧里的胖哥轻
t2749646682026-9-3 22:03
能坚持再说吧
zzzxxxccc2026-9-3 22:04
比吧里的胖哥轻
我的低密 和尿素 上来了，每天快走1W步 走一个月看看
zzzxxxccc2026-9-3 22:06
能坚持再说吧
我的低密 和尿素 上来了，不走不行啊
南海飞鱼2026-9-3 22:07
走得多并不一定好事
remondyekai2026-9-3 22:08
没啥问题
光明牛仔2026-9-3 22:14
标准体重140斤
zzzxxxccc2026-9-3 22:18
标准体重140斤
第一步降到200以内，第二步180以内。
xiaowang20142026-9-3 22:26
肯定三高
愿得一人身2026-9-3 22:29
走得多并不一定好事
他认为走就能减肥健康
tica20142026-9-3 22:34
上科技吧，走走就能减肥你做梦呢，大基数还容易伤膝盖。
zzzxxxccc2026-9-3 22:39
肯定三高
没有三高，指标在上面
zzzxxxccc2026-9-3 22:40
他认为走就能减肥健康
不适当运动就能健康吗
sio_z2026-9-3 22:43
你这体重能有这指标，只能说你年轻，岁数上来就不一样了
zzzxxxccc2026-9-3 22:49
你这体重能有这指标，只能说你年轻，岁数上来就不一样了
对，未雨绸缪，也不年轻了，马上50周岁
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